VHS Veranstaltungsplan Dörzbach

Herbstprogramm der vhs Künzelsau in Dörzbach

 

Wir bitten für alle vhs-Veranstaltungen um vorherige Anmeldung. Nur so können wir Sie verständigen, wenn eine Veranstaltung abgesagt werden muss. Bitte beachten Sie, dass wir keine Anmeldebestätigung und Rechnung verschicken. Wir bitten Sie um Überweisung der Kursgebühr zu Beginn des Kurses. Die Abbuchung der Kursgebühr erfolgt nach Kursbeginn. Ihre Anmeldung ist für uns verbindlich. Sie können sich bis zum Kursbeginn jederzeit wieder vom Kurs abmelden. Wenn Sie nach dem ersten Kurstermin feststellen, dass der gewählte Kurs nicht Ihren Vorstellungen entspricht, können Sie sich wieder abmelden. Wir berechnen dann die Gebühr für den ersten Termin. Eine Abmeldung nach dem zweiten Kurstermin ist leider nicht mehr möglich.

FORUM

Maria Montessori

Kosmische Erziehung für Kindergartenkinder

Maria Montessori musste wegen des Nationalsozialismusses nach Indien fliehen. Dort lebte sie mit ihrem Sohn zehn Jahre lang. In dieser Zeit entwickelte sie die kosmische Erziehung. Sie beinhaltet alles, was unsere Erde betrifft, Erdkunde, Physik, Chemie, Biologie, Astronomie, Astrologie. Am Vormittag können Sie verschiedene Bereiche praktisch erleben. Am Nachmittag werden Sie die Möglichkeit haben, jeweils ein Spiel zum Thema "Tiere der vier Jahreszeiten" und "Dinosaurier" herzustellen.

10610 Dörzbach        Samstag, 16.10.2010

9:30-12 Uhr und 13-15:30 Uhr mit Martina Schuster (Erzieherin mit Montessori-Diplom), Haus der Kinder, Gebühr: € 30 plus € 18 Kosten für Material

Thema Konzentration

Es muss nicht immer ADHS sein!

Die Fähigkeit, sich auf eine Sache zu konzentrieren, ist Voraussetzung für eine gute Mitarbeit in Alltag, Schule, Sport und späterem Berufsleben. Immer mehr Eltern berichten von Problemen ihrer Kinder, beim Thema zu bleiben, und Anstrengungsbereitschaft bei der Bewältigung von Aufgaben zu zeigen. Folgende Themen werden angesprochen: Einflussfaktoren der Konzentration, Leistungsmotivation, Beziehung, bewusste und unbewusste Signale. Die Referenten sind Ergotherapeuten.

10613 Dörzbach        Donnerstag, 28.10.2010

20 Uhr, Vortrag von Isabella Schulz und Klaus Weißenberger, Bürgersaal, Gebühr: € 6, bitte vorher anmelden.

Rhythmik

Weihnachten und Winter

Fortbildung für Erzieherinnen

Rhythmik, Musik und Tanz für altersgemischte Gruppen

Das Angebot ist für die Arbeit mit der ganzen Kindergartengruppe, also auch für die Kleinen und die Großen geeignet. Es gibt auch Ideen für Eltern-Kind-Angebote. Je nach Wunsch kann ein Lied, ein Tanz oder ein Handgestenspiel so differenziert und vereinfacht werden, dass Sie auf die Altersgruppe Ihrer Kinder reagieren können. Es werden ruhig und besinnliche Lieder und Texte vorgestellt, aber auch viele Möglichkeiten zur Bewegung. Deshalb gibt es Tänze und Spiele mit lebhaftem und bewegtem Charakter. Und für die Entspannung wird natürlich wie immer gesorgt. Bitte Bewegungskleidung, Schreibmaterial und eine Decke mitbringen.

10615 Dörzbach        Donnerstag, 21.10.2010

9-16 Uhr mit Eva-Maria Deeg (Rhythmiklehrerin, Tanzpädagogin, Gestalttherapeutin), Bürgersaal, Gebühr: € 55, bitte vorher anmelden.

Nachtwächterführung

Kinder und Erwachsene können mit dem Nachtwächter durch die Gassen von Dörzbach laufen, entlang der alten Dorfgrenzen, wie sie vor ungefähr 350 Jahren verliefen. Damals war der Ort viel kleiner als heute. Treffpunkt ist der Marktplatz vor der Kirche, wo der Nachtwächter früher seine Türmerwohnung hatte. Kinder dürfen ihre Laterne mitbringen.

11104 Dörzbach        Freitag, 29.10.2010

19 Uhr, mit Fritz Ebert, Treffpunkt Marktplatz, bitte vorher anmelden.

Theater Heilbronn

Das Theater kommt zu Ihnen (holt Sie von zu Hause ab) - wenn Sie sich für ein Abonnement am Heilbronner Theater entscheiden. Mit festem Vorstellungstag, festem Platz und komfortabler Anreise im Buszubringer mit Gleichgesinnten macht ein Theaterbesuch in Heilbronn auch Ihnen sicher Spaß.

Vorstellungstag: Dienstag:

19.10.2010 Groß und Klein, 14.12.2010 Ladies Night, 15.2.2011 Das Land des Lächelns, 22.03.2011 Villa Dolorosa, 12.4.2011 Margarete, 17.5.2011 White, 7.6.2011 Hamlet, 19.7.2011 Exit Europa

20108 Künzelsau, Gebühren € 131, € 158, € 180, € 197,50 (Theaterkarte und Busfahrt)

17:30 Uhr ab Weldingsfelden über Unterginsbach, Altkrautheim, Sindeldorf, Schöntal, Westernhausen, Jagsthausen, Berlichingen nach Sindringen. Weitere Zustiege entlang der Strecken auf Anfrage.

Logo Astronomische Vereinigung Weikersheim

Weißt Du wie viel Sternlein stehen?

Der Sternenhimmel über Hohenlohe

Der Blick in den Sternenhimmel ist faszinierend. Doch wird es immer schwieriger aufgrund zunehmender Lichtverschmutzung, das sternenübersäte Firmament zu beobachten. Mit der Sternwarte auf dem Karlsberg in Weikersheim steht uns vor der Haustüre ein "Fenster zum Weltall" zur Verfügung, das ideale Bedingungen zum Beobachten von Planeten und Sternen bietet. Mit faszinierenden Bildern und leicht verständlichen Erklärungen über unsere Planeten, Sternbilder und interessante Himmelsobjekte entführt Sie der Hobbysternegucker Joachim Schröder in unseren hohenlohischen Sternenhimmel. Dieser Vortrag eignet sich als Einsteig in die Himmelsbeobachtung. Darauf aufbauend, kann die Sternwarte Weikersheim besucht werden, wo sich weitere Einblicke in den Sternenhimmel ergeben.

11202 Dörzbach        Freitag, 14.1.2011

20 Uhr, Vortrag von Joachim Schröder, Bürgersaal, Gebühr: € 5, mit der Astronomischen Vereinigung Weikersheim, bitte vorher anmelden.

Pilzkundliche Wanderung

Bei der Exkursion werden die Pilze von einem Sachverständigen der Deutschen Gesellschaft für Mykologie bestimmt. Die typischen Merkmale einiger häufiger Speisepilze und die Unterschiede zu ihren giftigen Doppelgängern werden erläutert. Wichtig ist dabei immer der direkte Vergleich in der Natur. Bücher können diesen Vergleich nicht liefern. Das richtige Sammeln von Pilzen, ihr Speisewert und ihr Nutzen für den Naturhaushalt sind Inhalt dieser Pilzführung.

11404 Dörzbach        Sonntag, 24.10.2010

14:30-16:30 Uhr mit Klaus Neeser, Treffpunkt: Marktplatz, dort werden Fahrgemeinschaften gebildet, Gebühr: € 6, bitte vorher anmelden.

Fit werden, fit sein, fit bleiben!

Zum 60 jährigen Jubiläum der vhs Künzelsau bieten wir einen kostenlosen Schnuppernachmittag an. Die Teilnehmer haben die Gelegenheit in alle Entspannungs- und Bewegungsangebote die in der vhs-Außenstelle Dörzbach angeboten werden, reinzu- schnuppern: Hatha-Yoga, Qigong gegen Stress und Tai Chi Chuan, Walk and Talk, Bodystyling, Steppaerobic und Wirbelsäulengymnastik, Fit durch Callanetics und Fitnesstraining mit Geräten. Die Kurse umfassen jeweils 30 Minuten, den genauen Programmablauf erfahren die Teilnehmer an der Sport- oder Turnhalle oder an den ausgehängten Plakaten. Für die nötigen Durstlöscher und Snacks sorgt der Kindergarten Dörzbach. Um Anmeldung wird gebeten.

30005 Dörzbach        Samstag, 25.9.2010

13:30-17 Uhr, Turnhalle beim Kiga und Sporthalle Grundschule, gebührenfrei

KREATIVITÄT

Weidensterne

Wir stellen einen Stern aus Weidenruten her. Dieser wird dann dekorativ ausgestaltet, so dass ein weihnachtlicher Tür- bzw. Fensterschmuck entsteht. Bitte mitbringen: eine Rebschere und Wickeldraht.

21207 Dörzbach        Freitag, 26.11.2010

19:30-22 Uhr mit Ulrike Trautmann, Kindergarten, Gebühr: € 8 plus Kosten für Material

Filzkurs

Chic und warm in den Winter

Im Kurs können wärmende Filzartikel (Hut, Pulswärmer, Stirnband) in Nass-Filz-Technik mit Schafwolle hergestellt werden. Die Kleidungsstücke halten warm, isolieren gegen Kälte und Feuchtigkeit und sind angenehm zu tragen. Vorkenntnisse sind erwünscht, aber nicht unbedingt notwendig. Bitte mitbringen: Wäschesprenger oder Plastikflasche mit Löchern, Schere, Olivenseife.

21215 Dörzbach        Samstag, 23.10.2010

10-13 Uhr mit Claudia Schiebl, Kindergarten, Gebühr: € 15 plus ca. € 8 Kosten für Material

Filzkurs für Erwachsene

Figur und Tier

Im Kurs können Tiere zur Krippe oder auch Lieblingstiere zum Spielen und Erzählen gefilzt werden. Der Kurs bietet auch die Möglichkeit eine Figur und ein Tier zu filzen, zum Beispiel ein Hirte und ein Schaf oder auch eine Märchenfigur und ein dazugehöriges Tier zum Beispiel Rotkäppchen und der Wolf. Gefilzt wird nass in Aufbautechnik. Die fertigen Figuren und Tiere sind formfest, bespielbar und waschbar. Bitte zwei Frotteehandtücher mitbringen.

21219 Dörzbach        Samstag, 6.11.2010

10-18 Uhr mit Maria Beck, Kindergarten, Gebühr: € 30 plus Kosten für Material

Goldschmiedekurs: Anhänger, Ringe & Co.

In diesem Kurs können Anhänger, Ringe, Broschen oder Ohrschmuck aus Silber entwerfen und fertigen oder ihre alten Schmuckstücke modern umgestalten. Ob Colliers mit locker aufgereihten Perlen und Edelsteinen oder trendiger Silberschmuck mit bunten Filzeinlagen, Überschweiß- und andere Goldschmiedetechniken bieten dabei viele Möglichkeiten der Gestaltung. Akzente in Gold und Edelsteine dürfen dabei nicht fehlen.

21221 Dörzbach        Freitag, 1.10.2010

19:30-21:45 Uhr mit Monika Ana Christ (Unikatgoldschmiedin), Atelier für Alles, Kirchbergweg 15 Ailringen, 2-mal, Gebühr: € 25 plus Kosten für Material

JUNGE VHS

PEKiP für Eltern mit Babies (Stärke)

Dieser Kurs vermittelt Spiel- und Bewegungsanregungen nach dem Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP) während des ganzen ersten Lebensjahres. Im intensiven Kontakt und in der genauen Beobachtung erfahren Sie, was Ihrem Kind Spaß macht, wie lange es sich bewegen und spielen will. Dieser Kurs gibt praktische Anregungen, wie Sie die eigene Aktivität Ihres Kindes in der jeweiligen Entwicklung unterstützen können. Die Kontakte in der Gruppe ermöglichen es Ihnen, Erfahrungen auszutauschen und wichtige Themen zu besprechen. Da der Kurs in gut geheizten Räumen stattfindet, bringen Sie für sich bitte leichte Kleidung und etwas zum Trinken mit. Für Ihr Kind benötigen Sie Windeln zum Wechseln und eine Unterlage (Molton, Handtuch). Bitte bei der Dozentin direkt anmelden, Tel.-Nr. 0 79 40-93 76 24.

Geburtsmonate: September/Oktober/November 2010.

10625 Dörzbach        Montag, 6.12.2010

10:45-12:15 Uhr mit Tanja Preisendanz, Kindergarten Hohebach, 15-mal, Gebühr: € 128

Leuchtende Kugeln

für Kinder ab 6 Jahren

Wir stellen eine Kugel hat, die aus ihrem Inneren leuchtet. Sie kann ein dekorativer Begleiter, nicht nur in der Advents- und Weihnachtszeit sein. Auch als Weihnachtsgeschenk kann sie verwendet werden. Sie leicht herzustellen und hat eine stimmungsvolle Wirkung.

21204 Dörzbach        Freitag, 3.12.2010

15-17 Uhr mit Ulrike Trautmann, Kindergarten, Gebühr: € 7 plus ca. € 5 Kosten für Material

Goldschmiedekurs für Kinder

Ringe, Ohrschmuck oder Anhänger?

für Kinder ab 8 Jahren

Wollt ihr euch mal einen eigenen Ring machen? Oder Ohrschmücker oder Anhänger? Dann dürft ihr gerne schon mal vorab kreativ werden und ein paar Entwürfe machen. Wir arbeiten den Schmuck in Silber: Dabei wird gesägt, gefeilt und natürlich geschmirgelt. Ein wenig Ausdauer braucht ihr da schon, aber dafür habt ihr danach ein echtes Schmuckstück, von euch selbst gemacht.

21211 Dörzbach        Dienstag, 2.11.2010

14-17 Uhr mit Monika Ana Christ (Unikatgoldschmiedin), Atelier für Alles, Kirchbergweg 15 Ailringen, Gebühr: € 14 plus Kosten für Material

Filzkurs für Kinder

ab 8 Jahren

Die Kinder können ein Schäfchen oder auch einen kleinen Zwerg filzen. Damit kann die Wartezeit auf Weihnachten mit Erzählen und Spielen verkürzt werden. Die fertigen Tiere eignen sich bestens zum Spielen, Erzählen und Liebhaben. Gefilzt wird nass in Aufbautechnik. Bitte mitbringen: Frotteehandtuch (ca. 40 x 80 cm).

21214 Dörzbach        Freitag, 5.11.2010

15-18 Uhr mit Maria Beck, Kindergarten, Gebühr: € 12 plus Kosten für Material

Konzentrationstraining

für Kinder von 8-12 Jahren

Bewegung und Lernen gehören ganz eng zusammen. Die Kinder lernen Übungen kennen, die helfen rechts-links, oben-unten oder vorne-hinten im Raum leichter wahrzunehmen. Dadurch können Denkblockaden aufgelöst und die Konzentration gesteigert werden. Die erlernten Übungen sollen als Konzentrationshilfen für Zuhause und in der Schule dienen. Zum Einsatz kommen Übungen aus der Kinesiologie und dem Qigong. Bitte bequeme Kleidung tragen und Schreibzeug mitbringen.

30505 Dörzbach        Montag, 27.9.2010

17-18 Uhr mit Manfred Büchner, Gymnastikhalle beim Kindergarten, 10-mal, Gebühr: € 42 plus ca. 2 € für Material

GESUNDHEIT UND BEWEGUNG

Hatha-Yoga

Yoga ist ein aus Indien stammendes ganzheitliches Übungssystem. Es beinhaltet Körperübungen, Atemschulung und die Beachtung der inneren Stille, d. h., die Gedanken sollen allmählich zur Ruhe kommen. Wenn das oberste Gebot des Yoga, Gewaltlosigkeit, beachtet wird, schenkt uns das Yoga einen beweglichen Körper, eine richtige Haltung und nach langem, geduldigen Üben Gelassenheit und Freude am Leben. Bitte geeignete Unterlage und Wollsocken mitbringen.

31150 Dörzbach        Mittwoch, 29.9.2010

18:30-19:30 Uhr mit Ingeborg Uhlmann (Yoga-Gruppenleiterin), Gymnastikhalle beim Kindergarten, 10-mal, Gebühr: € 47, gefördert durch die Krankenkassen

31151 Dörzbach        Mittwoch, 29.9.2010

20-21 Uhr mit Ingeborg Uhlmann (Yoga-Gruppenleiterin), Gymnastikhalle beim Kindergarten, 10-mal, Gebühr: € 47

Qigong

Nieren-Qigong

Die acht Übungen des Nieren-Qigong wirken unterstützend auf Magen, Milz und die Verdauung. Vor allem Beugen und Drehen sind die Hauptmerkmale der Bewegungen im Nieren-Qigong. Dadurch kommt der Qi-Fluss in Gang und die Blutzirkulation in den Leitbahnen wird verbessert. Die Übungen werden langsam durchgeführt. Zu Beginn stehen die Erklärungen und Bewegungserläuterungen. Im Anschluss wird geübt. Ziel ist es, am Ende des Kurses die acht Übungen alleine durchzuführen. Bitte bequeme Kleidung tragen und bei gesundheitlichen Bedenken im Vorfeld den Arzt kontaktieren.

31205 Dörzbach        Montag, 27.9.2010

20:15-21:15 Uhr mit Manfred Büchner (TaiChi-Chuan-Lehrer), Gymnastikhalle beim Kindergarten, 10-mal, Gebühr: € 47

Sich - selbstbewusst - bilden

Kräftigung, Dehnungsübungen, Atemübungen, dadurch sich selbst bewusster wahrnehmen.

Sie wollen sich körperlich und geistig aufbauen, sich kräftigen und gleichzeitig Ihrer Seele Entspannung gönnen? Tun Sie sich etwas Gutes: dieser Kurs vermittelt Ihnen durch gezielte Kräftigung der Muskulatur, durch spezifische Dehnübungen in Kombination mit ganz bestimmter Atemtechnik die Grundlagen des Know-how für ein energiereicheres und bewussteres Lebensgefühl. Bitte mitbringen: bequeme Gymnastik- bzw. Sportkleidung, warme Socken und warmer Pulli sowie eine Unterlage.

31601 Dörzbach        Samstag, 16.10.2010

              und Sonntag, 17.10.2010

Sa. und So. 12-15 Uhr, mit Stefanie Goes (Choreographin/Tänzerin), Theater Dörzbach, Gebühr: € 50, bitte anmelden.

Wirbelsäulengymnastik

Gute Haltung, guter Rücken

Ideale Haltung und Bewegung des Menschen ist bei jedem Einzelnen durch verschiedene Faktoren bedingt: den eigenen Körperbau, Belastungen im Alltag, Gewohnheiten und Sport. Deshalb ist auch das Erlernen der eigenen optimalen Haltung ein individueller Prozess. Durch funktionelle Übungen und praktische Beispiele erlernen Sie bewusst mit Ihrem Rücken umzugehen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Kursinhalte sind Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule, Haltungs- und Bewegungsschulung, Entlastungshaltungen und Entspannung.

32110 Dörzbach        Donnerstag, 30.9.2010

18-19 Uhr mit Sonja Hügel (Lizenzierte Fitness-Trainerin), Gymnastikhalle beim Kindergarten, 10-mal, Gebühr: € 42

Walk and talk

für Personen 60+

Die Dauer der Wanderungen und das Steckenprofil werden allmählich gesteigert, sodass Herz, Kreislauf und Muskulatur sich an die Belastungssteigerung gewöhnen können. Atem- und Entspannungsübungen sowie Tipps zur Verbesserung der Qualität des Gehens runden die Wanderungen ab. Kräuterpädagogen werden die Gruppe bei einzelnen Wanderungen begleiten und über Heilkräuter und deren Einsatz informieren. Auf Wunsch der Teilnehmer kann es beim Nordic-Walk auch mal alpin werden. Eine Einweisung in die Technik erfolgt über die Sportfachkraft, Nordic-Walking-Stöcke werden zur Verfügung gestellt. So wird jede Wanderung eine Kombination aus Naturgenuss und Naturkunde, schöner und abenteuerlicher Landschaft und führt zu einer Steigerung der körperlichen, leiblichen und geistigen Befindlichkeit.

32175 Dörzbach        Donnerstag, 30.9.2010

9:30-11 Uhr mit Sonja Goll (Fachübungsleiterin Fitness u. Gesundheit), Heuhotel, Parkplatz, 7-mal, Gebühr: € 28

Bodyworkout - fit in den Morgen

Fit bleiben und fit werden durch einen Mix aus Aerobic, Gymnastik, Rückenfit, Bauch, Beine, Po und Stretching machen diese Stunden zu einer abwechslungsreichen Trainingseinheit mit viel Spaß.

32201 Dörzbach        Samstag,02.10.2010

9:30-10:30 Uhr mit Bettina Karle (Trainerin für Fitness u. Gesundheit), Gymnastikhalle beim Kindergarten, 10-mal, Gebühr: € 42

Bodystyling

Im Kurs werden alle Muskelgruppen gezielt trainiert, um den Körper wieder leistungsfähig zu machen. Ausgewählte Übungen für Fettstoffwechsel, Kräftigung und Straffung helfen Ihnen, Ihre Figur zu verbessern, Ihre Muskulatur und Haut zu straffen und sich rundum wohler zu fühlen. Zum Schluss einer Stunde entspannen Sie sich noch bei einem wohltuenden Stretching. Bitte Sportkleidung und Unterlage mitbringen.

32203 Dörzbach        Montag, 27.9.2010

18-19 Uhr mit Sonja Hügel (Lizenzierte Fitness-Trainerin), Gymnastikhalle beim Kindergarten, 10-mal, Gebühr: € 42

32204 Dörzbach        Donnerstag, 30.9.2010

19:15-20:15 Uhr mit Sonja Hügel (Lizenzierte Fitness-Trainerin), Gymnastikhalle beim Kindergarten, 10-mal, Gebühr: € 42

Fitnesstraining mit Geräten

Für jeden Teilnehmer wird ein individueller Trainingsplan erstellt, der als Grundlage für den Kursverlauf dient. Schwerpunkte sind effiziente Muskelbalance im ganzen Körper, insbesondere der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur, sowie ein gemäßigtes Kraft-Ausdauertraining. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet. Vorerfahrungen sind nicht notwendig. Bitte bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe und ein Handtuch mitbringen.

32239 Dörzbach        Dienstag, 28.9.2010

18-19 Uhr mit Dörte Glor (Physiotherapeutin), Physiotherapiepraxis, Sonnenhalde 18/1, 10-mal, Gebühr: € 65

32240 Dörzbach        Mittwoch, 29.9.2010

18-19 Uhr mit Dörte Glor (Physiotherapeutin), Physiotherapiepraxis, Sonnenhalde 18/1, 10-mal, Gebühr: € 65

32241 Dörzbach        Donnerstag, 30.9.2010

18-19 Uhr mit Dörte Glor (Physiotherapeutin), Physiotherapiepraxis, Sonnenhalde 18/1, 10-mal, Gebühr: € 65

Step by step

Dieser Kurs bietet ein Herz- Kreislauftraining das alle ins Schwitzen bringt und die Koordination schult. Der Schwerpunkt liegt hier in der Fettverbrennung und dem intensiven Bein-Po-Training.

32301 Dörzbach        Freitag, 1.10.2010

18-19 Uhr mit Bettina Karle (Trainerin für Fitness u. Gesundheit), Gymnastikhalle beim Kindergarten, 10-mal, Gebühr: € 42

Steppaerobic

Wer schon immer mal steppen wollte und sich dies nicht getraut hat, ist in diesem Kurs genau richtig! Hier werden die Stepp-Basics vermittelt. Stepptraining ist ein interessantes, gelenkschonendes aerobes Fitnesstraining, bei dem große Muskelgruppen beansprucht werden. Das Stepptraining ist ein variantenreiches Gruppentraining zu mitreißender Musik.

für Anfänger:

32302 Dörzbach        Dienstag, 28.9.2010

19:15-20:15 Uhr mit Sonja Hügel (Lizenzierte Fitness-Trainerin), Gymnastikhalle beim Kindergarten, 10-mal, Gebühr: € 42

für Fortgeschrittene:

32303 Dörzbach        Dienstag, 28.9.2010

18-19 Uhr mit Bettina Rost (B-Lizenz für Aerobic und Gymnastik), Gymnastikhalle beim Kindergarten, 10-mal, Gebühr: € 42

Fit durch Callanetics

Callanetics ist ein von Callan Pickney entwickeltes Übungsprogramm für die tiefliegende, wenig benützte Muskulatur, das schnell und gezielt zu einer balancierten Körperstruktur führt. Es wirkt besonders effektiv bei Rückenschmerzen, schlaffer Bauchdecke und schwacher Beckenbodenmuskulatur. Callanetics ist gelenkschonend und für alle Altersgruppen geeignet. Bitte bequeme Sportkleidung und dicke Socken mitbringen.

32330 Dörzbach        Montag, 27.9.2010

18-19 Uhr mit Dörte Glor (Physiotherapeutin), Physiotherapiepraxis, Sonnenhalde 18/1, 10-mal, Gebühr: € 60

GESUNDHEITSFRAGEN

Tee-Kräuter

Leckere Tees können leicht selbst hergestellt werden. Im Garten oder in der Natur können dafür Kräuter gesammelt werden. Im Kurs werden verschiedene Kräuter vorgestellt, die Vorgehensweise beim Sammeln und Trocknen erklärt und der zubereitete Tee getrunken.

37005 Dörzbach        Freitag, 12.11.2010

20-21:30 Uhr mit Karin Öchslen (Landschaftsplanerin, Kräuterpädagogin), Bürgersaal, Gebühr: € 5, bitte vorher anmelden.

Annahme der Anmeldungen:

Dieter und Ulrike Trautmann
Dorfweg 20, 74677 Dörzbach
Tel.: 07937 - 5466

oder bei der vhs Künzelsau, Tel.: 07940 - 92190